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自分の小さな「箱」から脱出する方法 単行本（ソフトカバー） – 2006/10/19

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ギフトとしてよく贈られている商品2位 - カテゴリ 社会学概論
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世界150万部の不朽の名作!
テレビ東京「モーニングサテライト」の「リーダーの栞」にて紹介されて大反響!

Google、Apple、Microsoftなどなど、数々の有名企業が研修に採用!
ラグビー日本代表、五郎丸選手も推薦!

身の周りの人間関係はすべて自分が原因で引き起こしている。
それこそが、本書のいう「箱に入っている状態」である。

「どうして彼は問題ばかり起こすのか?」
「なぜパートナーは勝手なことばかり言いだすのか?」

こうした問題を、私たちは「相手の問題」と考えがちだが、本当の問題は「自分」にある。
読み進めるうちに、家庭や職場での人間関係を深め、十分な成果を出す環境を作る方法を学べる。
世界的ベストセラーであり、日本でも25万人が読んで大反響を巻き起こした名著。

続編は、よりビジネスに特化した『管理しない会社がうまくいくワケ~自分の小さな「箱」から脱出する方法 ビジネス篇』として、2017年に刊行されている。
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  1. 本の長さ
    280ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    大和書房
  4. 発売日
    2006/10/19
  5. 寸法
    18.8 x 13.3 x 1.9 cm
  6. ISBN-10
    4479791779
  7. ISBN-13
    978-4479791775
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出版社より

世界中で読まれて150万部突破のベストセラー

世界１５０万部の不朽の名作！

商品の説明

著者からのコメント

アメリカ・ユタ州に拠点を置く研究所。哲学者T.ウォーナー
が創設メンバーに加わっていたという異色の集団。現在ではビジネス、法律、経
済、哲学、教育、心理学の専門家が一堂に会し、組織内にある人間関係の諸問題
を解決することによって、収益性を高めようという独自のマネージメント研修や
コンサルティング業務を行なっている。ちなみにarbingerとは先駆けの意。

出版社からのコメント

「これまで装幀した本の中で一番面白い本かも。」
----寄藤文平

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 大和書房; 第1版 (2006/10/19)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2006/10/19
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 280ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4479791779
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4479791775
  • 寸法 ‏ : ‎ 18.8 x 13.3 x 1.9 cm
  • カスタマーレビュー:
    4.2 5つ星のうち4.2 1,077個の評価

著者について

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金森 重樹

金森 重樹

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東大法学部卒　25歳の時に１億２０００万円の借金を負う。著書「お金の味」に詳しい。マーケティングの技術を活用して35歳で借金を完済。行政書士として脱サラ。不動産、建設、ホテル、福祉事業などグループ年商100億円の企業グループのオーナー。『ガチ速ダイエットシリーズ』など健康長寿についての実践情報をTwitterやyoutubeで配信。

カスタマーレビュー

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自信を持って誰にでも推薦できる本です。生きるのが楽しくなりそうです。
5 星
自信を持って誰にでも推薦できる本です。生きるのが楽しくなりそうです。
転職したてで、周囲の人を理解できず、周囲からの評価も気になるし、自信も失い気味で…というタイミングで読みました。主人公も転職後1ヶ月のようで、自分に重ねて読めました。結果から言うと、本当に最高の本でした。自分の数少ない座右の書と言える本との出会いになりました。かなり自分個人の表現になりますが、箱に入っている状態は防御態勢。周囲を自分に対して攻撃してくるもの、自分と競争する比較対象、自分を正当化するために存在する自分より劣った存在、等と捉えています。そういった自分を認知して、そうなってしまった原因を考え、そして箱から出る方法を考える手助けになる本。程度の差はあれ、誰しもが人間関係に悩んでいると思います。上司や部下が自分のことを分かってくれない、相手のことが分からない、家庭で奥さんや子ども、親との関係がうまく築けていない。自分自身も会社にも家庭にもそういう悩みがありました。読了した週末、妻のこと、子どものことを考え行動すると、目を見張るほど状態が好転しました。これも本の主人公の体験そっくり(笑)何より相手を認めることで自分の存在も自分自身で認めることができ、今の自分でいいんだと思えることで、生きているのが本当に楽になりました。今まで箱の中から外を見て窮屈だった。。明日は月曜日、会社でも箱の外に出る時間を長くして、状況好転したらいいなと思っています。
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上位レビュー、対象国： 日本

ひきこもり
5つ星のうち5.0 ある程度は脱出できました
2024年3月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
人間関係は少しだけ上向きになりました
もっと早く読んでいたらと思いました
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
チチカカ
5つ星のうち4.0 大切なことがわかりやすい
2024年4月20日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
何年も前から人気のこちらの本ですが、過去に２回購入して途中で読んで手放しており、
今回はKindle版で購入し初めて読了ました。
これまで精神世界系の深い本なども散々読み込んできているので、
そこまでの感動はなかったというのが正直なところですが、やはり良かったです。

この本の核心である、
「人を物だと思って対応するのか、人を人だと思って相手のニーズに真摯に向き合うのか......」
というメッセージをわかりやすく多角的に繰り返し説明しており、読了後もずっと心に残っています。

関わっていて本当に心地よい人、というのは
こちらを人として扱い、こちらのニーズも大切に扱ってくれることがわかります。

一方、こちらを人として扱わず、物のように扱い、
それを例えば「言葉足らずでごめんなさい」などと逃げる人もいますが、
ニーズを無視する、雑な人、そういう人も存在していて、それもこちらにはわかります。

そういう違い、そのことに注意することこそが良好な人間関係の基本である。
そうした大切なことが物語の中で書かれていて、あっという間に読んでしまう良書でした。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Sato. Masumoto
5つ星のうち5.0 人間関係改善のための斬新な切り口
2023年8月31日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
あることをきっかけとして、自分のことにしか目が向かなくなる状態を、本書では「箱」に入ると表現しています。

私たちは人間関係の問題が起こると相手が悪いと非難しがちです。しかし、私たち自身が「箱」に入ることこそが人間関係の問題を引き起こしている、というのが本書の論旨です。

本書の内容は大きく分けると以下の３部構成となっています。
1.どのように人は「箱」に入るのか。また、人は「箱」に入るとどのようになるのか。
2.どうすれば「箱」の外に出られるのか。
3.どうすれば「箱」の外に居続けられるのか。

1で、人は良心にもとる行動をしたことを正当化するために「箱」に入る。「箱」に入ると相手をモノのように見てしまい、ぞんざいな扱いをするようになる。
2の答えは、相手を人間として見ること。すなわち相手は自分と同じで、幸せになりたいと願っていて、痛みや苦しみや不安を抱えた一人の人として見る、相手のためになにかをしたいと思うことが「箱」から脱出するための方法。
3の答えは、自分が他の人のためにすべきと思う感覚を尊重すること。全てはできなくても精一杯手を貸す。

「箱」にはいるという視点は独自性があり大変興味深く読むことができました。確かに自分が過去に経験した人間関係のトラブルを思い返せば、(その時は相手が悪いと思っていましたが)人をモノのように扱ってしまったことが原因となることがほとんどだった気がします。本書をきっかけとして人間関係を改善するきっかけをつかめそうです。

一つ難点があるとすると物語形式になっていて、１回読んだだけでは整理された情報として頭に入りづらいことです。できれば2回続けて読むことでより理解が深まるのではないかと思います。
19人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
K
5つ星のうち3.0 期待は超えてくれた
2023年10月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
タイトルの通り「自分の殻を破りなさい」という内容かと思い読み進めたが、月並みな自己啓発本とは一風変わった内容だった。それがこの本の存在価値だと思う。
「箱」は自分自身への裏切りによってできる。リーダーのあるべき姿、夫や父のあるべき姿からかけ離れた行動をする時、箱が現れる。
役に立った
 レポート
ポテト
5つ星のうち5.0 読みやすくて内容も良かった
2023年8月10日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
人間関係に悩んでいる人は一度読んでみることをお勧めします。くだらないノウハウ本を何冊も読むより役に立ちますよ。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
camellia
5つ星のうち5.0 自分自身の問題が解決できる
2023年4月13日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
この本を元にして父との関係修復に乗り出しています。
すっかり具合よくなったわけではありませんが、以前より良好なコミュニケーションが取れるようになりました。
時間をかけて徐々に何かを取り戻していけるような手応えを感じています。

人間関係の問題について書かれていますが、
話の根は個人的なもので自己の理解にあるように思います。
自分を正当化する意識が周囲を否定する心理につながる、というようなことが書かれています。
つまり人間関係に限らず、例えば仕事との、趣味との、ドライビングとの向き合い方にも応用できる考え方です。

この本の中では、自分の不親切な行動を正当化するため相手の悪いところに注目してしまう心理作用が取り上げられます。
相手が親切にしてくれないから自分が親切にしないのも当然だ、というわけです。
この解釈が正しくあり続けるには、相手が不親切でなければなりません。
そこで自分の心理は相手の不親切な言動を内心で歓迎してしまっている、とされます。

要約したような文章では理解に及ばないかもしれませんが、
この本一冊を通してゆっくり噛みしめていけば、いくらか分かりやすいものと思います。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Kay
5つ星のうち4.0 自己正当化からの解放
2023年9月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
「箱の中」と「箱の外」。自分は今どこにいるのか？　このとてもシンプルな問いかけで、ふと我に返ることができるようになりました。この本は自己正当化とそれが及ぼす自分と周りの影響について書かれているものですが、ストーリー仕立てで、とても分かりやすく、読みやすいです。ちょうど読んだ直後のタイミングで、相手を責めてしまうような状況がありましたが「箱の外にでたらどうなる？」と自ら問いかけることで、すーっと怒りや焦りの気持ちが去っていったことに驚きました。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
あ
5つ星のうち5.0 お釈迦さまやマザーテレサさんの境地に立てます
2024年3月8日に日本でレビュー済み
この本はフィクションであったり一度読んだだけでは理解しきれなかったりしますが
よく読み込んで実践するとお釈迦さまの「悪人同士では喧嘩にならない」というお話やマザーテレサさんの「この世で最大の不幸」の名言につながるのではないかと大きな気づきを得られました。どうしてそんなに頑なに箱の中に入っていたのか、も考えてみた結果です。
実践すると1日の疲れ方や頭の使い方も変わりました。
本は家に置かない主義ですがこの本は手元に置いて読み返したくなります。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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