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浮世 満理子
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スポーツで120％の力を出す！メンタル強化メソッド45 Kindle版

浮世 満理子 (著) 形式: Kindle版
5つ星のうち3.9 51
すべての形式と版を表示
スポーツほど「メンタル」によって勝敗が左右される世界はない。同じような実力を持つ選手同士の試合では、ほんの少しの気のゆるみや集中力の欠如で勝負が決まり、たとえ実力に差があっても、メンタルの状態次第で弱者が一気に逆転してしまうこともある。スポーツの世界でいま、体力や技術を向上させることと同様に重視されているのが、メンタルなのだ。そこで本書では、そもそもメンタルとは何かを説明しながら、さまざまなスポーツシーンでのメンタル強化法を紹介。「練習でできたことを試合で練習通りに発揮する」「試合中の弱気やあきらめの心を消す」など、多くのアスリートが抱えるメンタルの弱みを強みへと変えていく。また、スポーツにだけ有効なメソッドではなく、ビジネスや勉強、家庭など、シーンを変えて利用できるものばかりを厳選している。著者の浮世満理子氏は、プロゴルフ、体操、陸上、テニス、野球、フィギュアスケート、スノーボードなどさまざまな分野のトッププロからアマ選手のメンタルトレーニングを担当してきている。
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  1. 本の長さ
    154ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 付箋メモ
    Kindle Scribeで
  4. 出版社
    実業之日本社
  5. 発売日
    2013/3/6
  6. ファイルサイズ
    583 KB
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登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B00RV4PRL0
  • 出版社 ‏ : ‎ 実業之日本社 (2013/3/6)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2013/3/6
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 583 KB
  • Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） ‏ : ‎ 有効
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 付箋メモ ‏ : ‎ Kindle Scribeで
  • 本の長さ ‏ : ‎ 154ページ
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.9 51

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上位レビュー、対象国： 日本

マウス４つ
5つ星のうち5.0 第1章の前半「メンタルとは何か」だけでも
2019年2月28日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
「メンタルとは何か」を第1章で解説し、第2章以降は「スポーツ以外のビジネスや勉強、日常生活といった幅広いシーンで使う」ことを念頭に、スポーツのなかでよくあるシチュエーションが書かれています。

私は全部読みましたが、時間のない方は第1章だけでも読むと良いかと思います。第2章以降は具体例を簡単に紹介していますので、目次を見て気になるところだけ読むと効率良いでしょう。さらにもっと詳細な競技ごとの具体例については、別の専門書を読むことをお勧めします。

Amazon Kindle の無料サンプルには目次が含まれず「はじめに」しか見ることができなかったので、私は図書館で読んでから購入しました。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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Amazon Customer
5つ星のうち3.0 良い。
2017年4月1日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
役に立った。子供のスポーツへのアドレスに効果のある内容でした。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Frank
5つ星のうち4.0 自分を強くできます
2015年9月18日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
メンタルの強化方法を、分かりやすく教えてくれます。実際の経験に基づき、実際の成果を交え、メンタル強化の実践方法が書かれています。脳をいかに上手に誘導してメンタルに強くなれます。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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Kusmot
5つ星のうち5.0 日々極限のプレッシャーと戦っている方に特にお勧め
2018年9月3日に日本でレビュー済み
　スポーツ選手の方にはもちろんですが、そうでなくても、彼らのようにセンスが必要で、且つ一瞬一秒のプレッシャーの中でミスが許されず、日々自分のメンタルと戦い続ける仕事をされている方、例えばパイロットや管制官、外科医、F1レーサーの方など、他にも多くの職業があると思いますが、そんな方々にお勧めしたい本です。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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こーじ
5つ星のうち3.0 帯に短し襷に長し
2015年4月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
読み物としてはなかなか面白いのですが、初めてメンタル本に触れる人にとっては文章が長すぎてポイントを絞りにくく、ある程度メンタル本に触れている人にとっては、既出の内容も多く具体的な手法が少ないため、物足りなく感じると思います。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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Amazon Customer
5つ星のうち5.0 自分のお気に入りの本
2014年11月18日に日本でレビュー済み
自分はこの本はアマゾンではなく書店で買いました。自分はチャンスやピンチに弱かったり、緊張するタイプなのでこの本を買いました。読んでみて、悩みの多くがこの本を読んでスッキリしました。スポーツに限らず、いろいろな場面で使えます。この本は一番のお気に入りです。何かあった時のために、常に持ち歩いています。それぐらい自分はこの本はおすすめします。
11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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goro
5つ星のうち4.0 スポーツだけでなく仕事でも使える
2015年11月24日に日本でレビュー済み
簡単な文章で分かりやすく書かれている。
それほど、深くつっこまず、
実例を出してポイントを伝えてくれるので、
テンポ良く、さくさくと読めました。

緊張しない為にはどうしたら良いかとか、
壁にぶち当たった時にどう考えたらよいかとか、
スポーツだけでなく仕事や日常生活にも生かせる内容だと思います。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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Amazon カスタマー
5つ星のうち1.0 目新しい事は書いてありません。
2017年12月14日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
要はコツコツやれって事ですね。この本絶賛してる人って絶対に成功しないと思いました(笑)
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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